女性必须清除体内的12种毒素
澳华中文网 2011-04-22 14:33:04   关注人次[]

    2、宿便

  典型表现:每天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便

  长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌

  食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

 

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