女人滋阴补肾的十大“宝贝”
澳华中文网 2011-07-17 10:15:05   关注人次[]

    核心提示:补肾是人类亘古不变的养生定律,俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。女人不仅要滋阴,要补血,更要注意补肾。作为女人,你明白怎样补肾?哪些食物可以补肾吗?今天老中医为你推荐女人补肾的十大食物。

    补肾第一个宝贝:阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。


 

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