老少皆宜的老醋花生米
澳华中文网 2011-07-21 15:49:22   关注人次[]

老醋花生是一道能减脂降压的健康下酒菜,四季皆宜,老少皆宜,美味又健康。

老醋花生的做法并不难,关键是要把握好炒花生的火候,一盘香喷喷脆生生的老醋花生就上桌了。

老醋花生米

原料:花生米、醋、白糖、盐。

做法:

1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干;

2、锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热;

3、待花生米颜色微变,这时香味也出来了,赶紧将花生米捞出控油;

4、醋,白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末;

5、调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀,撒香菜末即可。

温馨小提示:

肯定要在油还是凉的时分放入花生米,让花生伴着油温逐渐加热,这样炒好的花生米受热才会均匀,里外的酥脆程度才会一致,否则会外面炸焦了里面还是生的。炒制过程中,观察花生米颜色变金黄色就起锅。不然就糊了。

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