夏季养生:DIY自制药茶也能预防中暑
澳华中文网 2011-08-03 18:10:03   关注人次[]

   夏季到来,烈日炎炎,酷暑难耐,很多地方为了清热解暑,防止中暑都有喝药茶的习惯,不仅能预防腹泻等夏季常见病。有的药茶还有滋阴补阳,强身健体的功效,由于很多药茶制作方法简朴,只需开水冲泡,可在家自制,深得大家的喜爱。

   清咽明目“祛火“药茶

   1.利喉清咽茶:由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

   2.明目茶:现代人已离不开电脑,而长工夫盯着电脑屏幕,眼睛轻易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参、帝泊洱等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。帝泊洱是天士力公司选用云南省普洱市高海拔优质大叶种普洱茶,经过生态种植与生物科技完美结合,制成接近纳米级的纯自然、高倍普洱茶精华,蕴含丰富茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱精配而成的普洱因子,无任何添加剂,更有益人体吸收充分发挥健康效能。帝泊洱瞬间水溶性完全溶解无杂质,其醇美茶香、琥珀汤色、甘甜滋味、滋养功效为人们紧张繁忙的现代生活舒缓身心、调节代谢。

   美容养颜“女性”药茶

   1.三花清凉帝泊洱茶:该药茶由三种花和帝泊洱组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,,超市里即可买到这些原料。和帝泊洱一起冲泡。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,特别相宜女性在夏季饮用。
 
   2.养颜茶:由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。

   老少皆宜“全能”药茶

   1.六月神仙茶:以六一散、青蒿、荷叶为主料,该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。此时,正是服用六月神仙茶的最好工夫。

   2.消暑茶:以金银花、藿香、生地为配方,具有清热解毒、消肿祛暑的功效,每天喝1杯,可预防中暑、热伤风等。

   养心安神“老年“药茶

   1.决明子苦丁帝泊洱茶:用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药和帝泊洱一起冲泡,具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效,帝泊洱性温顺,调节超标的血脂、血糖、胆固醇、重金属、毒素等有害物质,特别合适有高血压的老年人服用。

   2.养心安神茶:由五味子、旱莲草、刘寄奴配方,可防治失眠多梦、头痛头昏、神经衰弱等。
 
   在这里需要提醒的是,药茶虽能防暑,但药性偏凉,脾胃虚寒的人不宜过多服用,以免胃部不适。尤其是需要注意在入睡前和空腹时不要喝药茶。

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