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养颜 补血增强免疫力

2011-06-02 10:41:08澳华中文网我要评论()
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    万岁子核桃

  又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,东方视为“长寿果”、“养人之宝”,美国饮食协会建议,每周吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女。

 

本文来自澳华中文网:www.aohua.com.au

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