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女性吃红枣的7大好处

2011-06-05 10:56:03澳华中文网我要评论()
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    二、驻颜祛斑、健美丰肌

  红枣10枚,黑木耳15克,冰糖过量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入过量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  注意湿痰及积滞者不宜多食。

 


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