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九款养生粥助你滋阴清热

2011-06-07 10:07:15澳华中文网我要评论()
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    夏天来了,炎热的夏天轻易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。

    第一、宜食扁豆粥

  做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水过量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

 


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