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让女人衰老的十大原因

2011-06-07 10:08:06澳华中文网我要评论()
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    衰老原因七:不爱运动

    很多女生都一样,不爱运动。特别是白领,在办公室对着电脑,一坐就是一天。这可不好!过量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛过度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。如果平时要上班没工夫出去户外运动,可以在办公室小小做一下舒展运动,或者举着杯子或书本升举。再来来回回走上两回,也是锻炼哦。再者,可以的话尽量自己走楼梯不要太过依赖电梯!


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