女人手淫训练堂 好“孕”自然来
澳华中文网 2011-06-14 11:20:26   关注人次[]

    (3)耻尾肌训练:耻尾肌在肛门周围,可用收缩肛门的方法,加强盆底肌反应能力。每日收缩盆底肌肉3次,每次20~30次,以达到能自如控制尿流停止的能力(增强感觉能力)。

  (4)要告诉病人不同的自慰操作,根据不同患者,采取不同方法,运用滑润剂可加强刺激,以尽快获得性高潮。性高潮必须有一段学习和训练的过程,需要夫妻双方互相摸索、配合、探讨、交流感受,方能达到夫妻之间性和谐的目的。

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