女性如厕时轻揉乳房防乳腺增生
澳华中文网 2011-06-14 11:20:34   关注人次[]

   美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示,白天戴文胸超过12小时,与不戴文胸者相比,乳腺增生危险高出20倍。专家建议,女性可以利用上厕所的机遇,顺便把文胸解开,双手先顺时针方向,再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒,就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。

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