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7大元凶 致女人常感到倦怠不堪

2011-06-14 11:20:37澳华中文网我要评论()
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    原因3:咖啡因摄取过量

  人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄进过多,会产生相反的作用,引起疲乏和困乏感。

  女性如果常感到疲乏,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

  原因4:食品过敏

  食品能供应能量,但如果身体对食品过敏,人就会整日睡眼惺忪。

  疲乏是食品过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食品。


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