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让你由内美到外的养颜药膳汤

2011-06-14 15:30:35澳华中文网我要评论()
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     女人都爱美,如果哪天起床发现气色不好,肯定会影响到一成天心情。药膳汤水对于女人养生美颜来说是最合适不过的了,不妨学习学习以下几款药膳汤,针对自己的问题,让自己从内美到外。

  解决睡觉不足,休息不好

  这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽,粗糙而不平滑,眼圈变黑,形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。


  燕窝炖冰糖

  材料:燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖过量。

  制作:先将燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸泡再挑洗干净,备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内,加过量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。


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