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让你由内美到外的养颜药膳汤

2011-06-14 15:30:35澳华中文网我要评论()
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    解决妇女月经不调,内分泌紊乱

  内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥,或过于油腻,或粗糙不平滑,或出现色斑,等等,影响皮肤娇嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。


  木瓜炖燕窝

  材料:鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定),燕窝盏30~50克,冰糖50克。

  制作:先将木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用。

  将燕窝浸泡于清水中,约30分钟后倒掉浸过的水,再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时,然后取出燕窝,和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖两小时,待温后饮用。


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