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勤做“性锻炼”延长性爱工夫

2011-06-20 10:19:23澳华中文网我要评论()
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勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼,如在排尿工夫歇性地停止射出,数10下后再连续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

保持过度性奋。性爱状态可以分为4个阶段,即快乐、持续、高潮、消退。想延长射精工夫,就要把握好不同阶段间的比例。如果把快乐程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

过量运用药物。73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下运用一些药物。

频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长工夫才能达到高潮。因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。

体位支招:让妻子在上面。采用女上位时,阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样性爱工夫会明显延长。

关注当下。幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮。


( 同意并遵守相关言论规定)

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