女人30岁前 需养成的好习惯
澳华中文网 2011-06-20 10:25:15   关注人次[]

    6.久坐无益

  不爱动不好,长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息,这样子不仅不助于消化,更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。再者,平时在办公室也不要一直坐着,由于女性特别的身体结构,长久坐着不利于下半身通风透气,还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时分,别玩了站起来走一走。

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