家中6种DIY精油养生SPA “零毒”美人洗出来
澳华中文网 2011-06-22 09:57:40   关注人次[]

    沐浴自古以来就是一种自然的养生法,不必舟车劳顿的日日去SPA馆,沐浴本来就是一个人在家可以做的小小养生行动,沐浴最大的作用在于促进人体的新陈代谢,因为较高的水温能加快血液循环,扩张毛孔,将身体的污垢排出,除此之还有意想不到其他好处哦。


  1、郁闷一天后如何放松?

  方法:在你的浴缸中加一点薰衣草香精吧。

  缘由:《精神病学研究》的一项实验表明,研究对象在闻了薰衣草香味5分钟后,她们体内的压力激素皮质醇有所降低。

  TIPS:沐浴应当包括洁牙、洗澡、及洗头。

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