家中6种DIY精油养生SPA “零毒”美人洗出来
澳华中文网 2011-06-22 09:57:40   关注人次[]

    6、睡眠越来越差?

  方法:在你的浴缸中加点茉莉精油吧

  缘由:茉莉具有极佳的理气、开郁、安神、和中的功效;类似麻醉剂的属性,亦具有很好的镇静效果;能很好的帮助睡眠,提高睡眠质量。

  TIPS: 经常换洗衣物及寝具。沐浴后肌肤较为娇嫩,如果这时再穿上穿过的衣物,既有的微生物及细菌,会较轻易入侵人体。不常换洗的寝具上,常堆积油垢,使人长出青春痘。不常换洗的寝具上,还会滋生很多螨虫,造成气喘等疾病。另外,睡眠工夫,常是很多夜形性昆虫、微生物、及细菌活跃的时段,如果不经常换洗寝具,轻易吸引更多的不必要侵害及感染。

 

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