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三招式 10分钟离别肩颈酸痛

2011-06-22 16:06:13澳华中文网我要评论()
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   第三式:顶峰式

   减压功效:

   1.有效滋养面部神经。消退疲劳,对肩膀疼痛以及肩周炎也有较好的辅助治疗作用。

   2.拉伸双腿脚踝和跟腱部位,消退脚本的疼痛和僵硬感。


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