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白领七大职业病教你逐个击破

2011-06-22 09:56:28澳华中文网我要评论()
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     伴着电脑和互联网的发展越来越飞快,这个时期越来越要求人们飞快高效的解决和处理问题。社会的高速发展带来了各种压力,生活节奏愈发快捷。首当其冲承受这些压力的就是城市中的白领。

  当我们把目光集中在白领女性们身上,我们会发现,当代白领女性的生活其实只是“看上去很美”,虽然她们并不需要在烈日下挥汗如雨,但她们其实也在终日操劳。虽然坐在空调房里,也会得空调病;虽然肩不动膀不摇,也会得肩周炎……她们以至会得一些以前不曾听说过的病,比如“鼠标手”、“电脑眼”、“屏幕脸”、“键盘肘”……

 


     白领职业病1:鼠标手 

  “鼠标手”可能是最常见的白领职业病。通常发生在主要以操作电脑来完成工作的互联网从业人员中。由于鼠标形状、握鼠标的姿势、办公桌、座椅高低、质量等等外在因素,造成手腕和鼠标之间形成紧张角度,并长期得不到舒展,有个学名叫“腕管综合征”,来源于长期“重复性压力伤害”。也就是说手部的骨骼、韧带等结构因为受到压力而造成机能损害,但又没有恢复,重复受损,这样长期下去的话,就会进入“鼠标手”的晋级版--腱鞘炎。

  对症武器:“弹奏乐器”应对“鼠标手”

  一位手外科专家说,一个经常运用电脑的吉他手是不会患“鼠标手”的。从而我们明白,其实只要我们经常轻微的运动我们的手部,“鼠标手”就会缓解至痊愈。白领女性在工作之余,大可以去学一门乐器,比如弹钢琴、弹吉他等拨弦乐器,不仅可以运动手部,更可以陶冶情操、放松神经。真是“功在千秋、利在万代”的好事儿啊!


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