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白领七大职业病教你逐个击破

2011-06-22 09:56:28澳华中文网我要评论()
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    白领职业病6:膀胱炎&尿路感染 

  一旦工作忙起来,白领们不仅会忘了呼吸、忘了眨眼,还会忘了上厕所。俗话说人有三急,可是工作压力大起来真的会把这“三急”都生生压抑掉。压抑不了怎么办?憋着!憋不住怎么办?快速跑去跑回。多年前曾有传言说日本公司上厕所都是跑步来回的,原来不是公司纪律,而是工作太忙自发导致。于是有的白领为了减少上厕所就不喝水,殊不知这是危及女性健康的大忌中的大忌。

  对症武器:憋或不憋

  当膀胱里有了尿,产生了尿意,就应当赶紧排尿。如果强行忍着不去排尿,就是人们常说的憋尿,医学上称为“强制性尿液滞留”。尿液久滞于膀胱内,会造成尿液中的细菌大量繁殖。而女性的尿道比男性要短,因此细菌更轻易上行导致尿路感染、膀胱炎,严重时会导致肾盂肾炎。

  别的职业病都有针对的“武器”,而憋尿不是病,唯一的方法就是及时排尿。而且增加排尿次数会帮助身体排出毒素,所以更加要在办公室增加水分的摄入,增加排尿次数,才能缓解症状。


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