卵巢养生 7妙招让卵子更健康
澳华中文网 2011-06-22 13:11:46   关注人次[]

   TIPS:2道药膳,卵子健康餐

  A、莲肉白果粥:莲肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎,和糯米一同放入沙锅,加水过量,煮粥,空腹代替早餐。

  B、赤小豆粥:赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥,加过量白糖调味,代替早餐,每周吃1次即可。

 

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