十大最伤女人身的睡觉习惯
澳华中文网 2011-06-22 09:56:29   关注人次[]

  8、张口呼吸 闭口夜卧是保养元气的最好方法,而张口呼吸不但会吸进灰尘,而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸,鼻毛能阻挡部分灰尘,鼻腔能对吸入的冷空气进行加温,有益健康。


 

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