从六个部位可看出女人是否衰老
澳华中文网 2011-06-24 14:13:05   关注人次[]

    脚:需要第二次解放
  
  穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时,由于身体60%的压力都放在前脚掌上,久而久之,可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋,还会对膝关节、脊椎带来不良影响,造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。

    1.女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋,鞋跟不要超过5厘米,避免脚部受力不均。
  
  2.坡跟鞋最好。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓,走路时更恬静稳妥。
  
  3.买鞋时要保证它有肯定的缓冲能力(鞋底厚一些,越薄的鞋底越伤脚),或者在鞋子里放个缓冲垫,能减缓震荡。

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