澳洲新闻 悉尼 墨尔本 昆士兰 佩斯 阿德莱德 堪培拉 澳洲招聘 澳洲租房 澳洲二手市场 澳洲车友会 留学移民 澳洲旅游
您的位置:首页 > 财经 > 健康

饮食防治10种“女人病”

2011-06-24 14:14:13澳华中文网我要评论()
字号:T|T

    9、压力/焦虑

  30岁以上的女性压力往往比较大,因为这个年龄的女性要面对很多来自工作。来自家庭的压力,各种问题需要自己去解决,焦虑也应运而生。

  ◎素食疗方:爆米花、蜂蜜、全粉饼干、全麦椒盐卷饼。

  所有这些物质都是低脂碳水化合物的丰富来源。这类物质能促进大脑化学物质血清素的分泌,使人变得身心放松。

  ◎剂量与用法:食用全粉面包或燕麦食品时。外加一匙蜂蜜;也可以来一茶杯爆米花或吃五块全粉饼干。

  ◎小编tips:禁用咖啡,因为其中的咖啡因是一种快乐剂,会使人变得更加躁动不安。


 


 9/10   首页 上一页 7 8 9 10 下一页 尾页

( 同意并遵守相关言论规定)

美食天地

关于我们 | 广告合作 | 版权申明 | 网站logo | 中文论坛 | RSS |
Copyright © 2009-2012 澳华中文网 All Rights Reserved
澳洲联系QQ:6727638 澳洲电话:+(612)9744 1188 手机电话:+(612)433070338
澳洲地址:Shop 1,266 Burwood Rd, Burwood,Sydney,Australia 2134