一天中的10个最佳保养工夫
澳华中文网 2011-06-28 10:29:46   关注人次[]

  2.饮茶的最佳工夫

  饮茶养生的最佳工夫是用餐1小时后。不少人喜欢饭后赶紧饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁、钙结合成不溶性的铁盐、钙盐,干扰人体对铁、概的吸收,工夫一长可诱发贫血或其他疾病。


 

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