一天中的10个最佳保养工夫
澳华中文网 2011-06-28 10:29:46   关注人次[]

  3.喝牛奶的最佳工夫

  因牛奶含有丰富的钙,睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。


 

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