老中医推荐十种妇科病的饮食疗法
澳华中文网 2011-06-28 10:29:51   关注人次[]

  中医食疗法二:对贫血患者可以补充高铁食物

  因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血轻易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且轻易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

 2/10   首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

>>栏目内容