老中医推荐十种妇科病的饮食疗法
澳华中文网 2011-06-28 10:29:51   关注人次[]

  中医食疗法八:宫颈癌多摄取叶酸

  通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时轻易引起胎儿的神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此,女性应当过量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。

  特别提醒,由于叶酸不耐热,烹调时温度稍高就会被破坏,因此,做菜时温度不宜过高,烹调工夫也不宜太长。

 8/10   首页 上一页 6 7 8 9 10 下一页 尾页

>>栏目内容