女人多吃“怪味”食物呵护健康
澳华中文网 2011-07-02 09:57:06   关注人次[]

 

    大蒜——亮泽秀发

    很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的"健康卫士"。

    大量风行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

    现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对起到很好的防治作用。

    土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示,常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少脱发,还可使白发变黑。

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