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7大奇特招数解决难言之痒

2011-07-04 09:08:22澳华中文网我要评论()
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    五、头皮

   痒之成因:事情烦到令人“挠头”,相信是很多人都有过的经历哟。头皮发痒,是焦虑和紧张的情绪带来的身体反应!其次,过多暴露于日光、强风或者其他不良刺激,是另一个常见原因。头皮痒痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应;很多人出现头皮脱屑发痒还与体内缺乏B族维生素等营养失调有关。

  止痒路标:首先,最好是可以及时缓解焦虑、紧张的精神状态。你不妨拓宽思路,乐观地看待事情,结合调控呼吸、冥想、瑜伽体式等方法来疏解压力和负面情绪。其次,调节饮食结构,改善营养状况,口服过量的维生素B、维生素E等。采用准确的洗头方法也很重要 --用蓖麻油或橄榄油按揉头皮是保持头皮健康的经验良方。

本文来自澳华中文网:www.aohua.com.au

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